Здоров’я

Заспокоєння відчуттів на Турецькій Рив'єрі

Місце: приготуйтеся до незабутньої подорожі до самого серця Турецької Рив'єри!

Пишні зелені соснові та кедрові ліси, пляжі з дрібним піском і кришталево чисте бірюзове море робить вражаючу Турецьку Рив'єру ідеальним місцем для відпочинку. Однак визначення «відпочинку» аж ніяк не обмежується морським узбережжям. Турецька Рив'єра також є казковим місцем для відпочинку, що забезпечує повне розслаблення. Саме час для комфортного відпочинку.

Це ідеальний час, щоб зосередитися на собі, зробити перерву та направити свою енергію на те, щоб стати найкращою версією себе. Вдалині від суєти міського життя Турецька Рив'єра ідеально підходить для гарного відпочинку. Від багатовікової традиційної турецької лазні та занять йогою на світанку до сучасних спа-процедур і сеансів рефлексотерапії — сучасна, але вкорінена традиціями, Турецька Рив'єра пропонує нескінченні можливості для кожного відвідувача в пошуках розслаблення.

Традиційний відпочинок: турецька лазня

Після огляду визначних пам'яток та розваг на пляжі прямуйте за відпочинком у хамам, також відомий як турецька лазня. Розслабтеся в сауні та паровій бані, а потім забронюйте пінний та масляний масаж, глиняну маску або придбайте спеціальні пакети для наречених.

Розкидані центрами міст по всій Туреччині історичні будівлі хамамів мають особливу архітектуру. Хамам, прабатько спа, пропонує унікальні східні ванни. Цей тисячолітній ритуал очищення, окремий для чоловіків та жінок, відпочинок у містичній атмосфері лазні є традиційним способом очищення тіла і природним тонізуючим засобом від стресу сучасного життя.

Сядьте на мармурову плиту і облийте своє тіло водою із позолоченої чи посрібленої чаші. Потім ляжте на нагріту мармурову платформу (ґьобекташи) і довіртеся рукам досвідчених телака або натира, які розтирають ваше тіло грубою банною рукавичкою для здорового пілінгу, намилюють вас, а потім пропонують вам шовковистий масаж для повного розслаблення. Наприкінці ритуалу насолоджуйтеся крижаним напоєм в одній із спеціально спроєктованих кімнат. Ви можете зайти в сувенірний магазин і купити якісний рушник для лазні і рукавички для миття.

Ваше особисте місце відпочинку

Якщо ви віддаєте перевагу більш сучасному відпочинку, вирушайте прямо в спа-салон, щоб побалувати себе спа-комплексом — ви можете вибрати спа-салон у своєму готелі або в іншому місці для дослідження місцевості.

Спа-салони в готелях — це справжня гавань спокою, що пропонує розкішні кімнати, зони відпочинку всередині та зовні, а також заспокійливі ландшафтні тераси, що відображають улюблені середземноморські пейзажі. На спа-курорті ваше перебування включає розкішні номери, виняткові обіди «з ферми на стіл», прогулянки на свіжому повітрі та оздоровчі програми.

Довіртеся професіоналам масажу — плавні рухи розслаблюють м'язи і стимулюють тканини, надаючи їм пружність. Шкіра пом'якшується ефірними оліями та зволожується; тіло стає легшим, а втома йде. Пам'ятайте, що масаж покращує якість сну та імунну систему, сприяючи загальному гарному самопочуттю.

На цьому процедури догляду за тілом не закінчуються: ви можете вибрати процедуру догляду за обличчям, відвідати сауну та парову лазню або насолодитися відпочинком у джакузі. Ви також можете зайти в спа-магазини на унікальний шопінг та відкрити для себе поєднання мистецтва, краси та ароматів. Тут ви знайдете колекції засобів для догляду за шкірою проти старіння, парфумерію, одеколони, традиційне приладдя для хамаму та високоякісні текстильні вироби.

Ви можете вибрати екскурсію за межі готелю до оздоровчого центру. Розташовані в тихому та безтурботному місці, ці центри ідеально підходять для тих, хто шукає омолодження тіла та відновлення душі. Ці центри забезпечують щось більше, ніж просто насолоду, вони надають послуги як для вашого фізичного, так і для емоційного здоров’я.

Ще один крок уперед: Відпочинок на природі

Відпочинок без меж. Турецька Рив'єра — це ідеальне місце, яке забезпечує оптимальне зцілення завдяки возз'єднанню з природою. Пам’ятайте, що оздоровчий відпочинок творить дива як з тілом, так і з душею. Час відновити свій розум та емоції, зарядити енергією та збалансувати своє тіло за допомогою йоги, медитації та щоденних прогулянок на природі.

Коли справа доходить до занять йогою, Турецька Рив'єра — справжній рай. Готелі та ексклюзивні йога-табори пропонують відповідні зручності у повній гармонії з природою. Почніть день із ранкового заняття йогою, вітаючи сонце над красивим пишним зеленим та бірюзовим пейзажем. Насолоджуйтесь 100 % натуральним соком для детоксу, щоб відновити здоров'я та енергію.

Безмовна медитативна пауза на природі може допомогти вам зосередитися на пошуку екзистенційного сенсу. Просто прислухайтеся до співу птахів та цикад, щоб знову сконцентруватися на своєму диханні та існуванні.

Після чудового дня, проведеного на березі моря, ви можете завершити свій день довгою усвідомленою прогулянкою на природі піщаним пляжем або в пишному зеленому лісі. Розігрійтеся чуттєвою ходьбою, щоб зняти стрес і підняти настрій. По-перше, йдіть, не рухаючи очима і спостерігаючи, як вид змінюється, коли фігури то з'являються, то зникають з поля вашого зору. Потім сконцентруйтеся на підошвах ваших ніг, усвідомлюючи різні відчуття від зміни поверхні. А тепер зосередьтеся на звуках ваших кроків, хвиль чи листя — світ рухається навколо вас, коли ви йдете. Нарешті, зосередьтеся на смаках та запахах у повітрі. Насолоджуйтеся моментом — приїжджайте омолодитись на Турецьку Рив'єру!