Благополучие

Успокоение чувств на Турецкой Ривьере

Спот: Приготовьтесь к незабываемому оздоровительному отдыху в самом сердце Турецкой Ривьеры!

С пышными зелеными сосновыми и кедровыми лесами, прекрасными песчаными пляжами и кристально чистым бирюзовым морем захватывающая дух Турецкая Ривьера является идеальным местом для отдыха. Однако определение отдыха ни в коем случае не ограничивается морским побережьем. Турецкая Ривьера — это также идеальное место для максимально расслабляющего отдыха. Здесь наступает отличное время, чтобы добиться безупречного самочувствия,

сосредоточиться на себе, сделать перерыв и направить энергию на то, чтобы стать еще лучше. Вдали от городской суеты Турецкая Ривьера идеально подходит для полноценного отдыха. От многовековых традиционных турецких бань и занятий йогой на рассвете до современных СПА-процедур и сеансов рефлексотерапии — современная, но глубоко укоренившаяся в традициях Турецкая Ривьера предлагает бесконечные возможности каждому, кто ищет отдыха.

Традиционный перерыв на отдых: турецкая баня

После осмотра достопримечательностей и пляжных развлечений расслабьтесь, отправившись в хаммам, известный также как турецкая баня. Расслабьтесь в сауне и паровой бане, а затем отправляйтесь на пенный и масляный массаж, глиняную маску или специальные процедуры для молодоженов.

Исторические здания хаммамов в центрах городов по всей Турции отличаются особой архитектурой. Хаммам, прародитель СПА-центра, знакомит вас с уникальными восточными традициями. Как тысячелетний ритуал очищения, этот расслабляющий процесс в загадочной атмосфере бани является традиционным способом привести себя в безупречную чистоту и естественным тонизирующим средством, позволяющим оградится от стрессов современной жизни.

Сядьте на мраморную плиту и облейте тело водой из позолоченной или посеребренной чаши. Затем лягте на мраморную подогреваемую площадку (по-турецки — гёбекташи) и отдайтесь в умелые руки теллака или натыра, которые натрут ваше тело грубой перчаткой для здорового пилинга, намылят вас, а затем предложат нежный массаж для идеального расслабления. В конце ритуала насладитесь ледяным напитком в одном из специально отведенных помещений. Возможно, вы захотите зайти в сувенирный магазин, чтобы приобрести собственное качественное банное полотенце и перчатки для бани.

Ваше личное пространство

Если вы предпочитаете более современный отдых, отправляйтесь прямо в СПА-центр, чтобы побаловать свои чувства совершенными СПА-процедурами — вы можете выбрать СПА-центр в вашем отеле или в другом месте.

Отельные СПА-центры — это роскошные помещения, зоны отдыха внутри и на свежем воздухе, а также тихие ландшафтные террасы в окружении прекрасных средиземноморских пейзажей. В отеле помимо СПА в ваше проживание уже входят превосходные номера, исключительное питание из свежайших фермерских продуктов, прогулки на свежем воздухе и оздоровительные программы.

Доверьтесь квалифицированным массажистам: плавные поглаживания расслабляют мышцы и стимулируют ткани, придавая им эластичность и упругость. Кожа смягчается эфирными маслами и увлажняется; вам становится легче и усталость проходит. Помните, что было доказано, что массаж улучшает качество сна и укрепляет иммунную систему, способствуя общему самочувствию.

На этом процедуры по уходу за телом не заканчиваются: вы можете заказать сеанс ухода за лицом, посетить сауну и парную или расслабиться в джакузи. Возможно, вы также захотите заглянуть в магазины при СПА-центре, чтобы насладиться шоппингом и открыть для себя средства, сочетающие в себе искусство, красоту и аромат. Здесь вы найдете коллекции средств против старения кожи, парфюмерию, одеколоны, традиционные принадлежности для хаммама и высококачественные текстильные изделия.

Возможно, вы захотите отправиться на экскурсию за пределы отеля в оздоровительный центр. Расположенные в спокойных, безмятежных местах, эти центры идеально подходят для тех, кто хочет восстановиться душой и телом. Кроме как для приятного времяпрепровождения, эти центры созданы для улучшения вашего физического и эмоционального благополучия.

Еще один шаг вперед: Благополучие на природе

Благополучие не имеет границ. Турецкая Ривьера — это идеальное место для отдыха, где вы сможете восстановить силы через воссоединение с природой. Помните, что оздоровительный отдых полезен как для тела, так и для ума. Пришло время привести в порядок свои мысли и эмоции, а также зарядиться энергией и сбалансировать свое тело с помощью йоги, медитации и ежедневных прогулок на свежем воздухе.

Что касается йоги, то Турецкая Ривьера для этого — настоящий рай. Вам будут доступны всевозможные удобства в отелях и специальных лагерях йоги в полной гармонии с природой. Начните день с утренней йоги, пока солнце величественно восходит над великолепными зелено-голубыми пейзажами. Чтобы восстановить здоровье и жизненные силы, попробуйте 100% натуральный детокс-напиток.

Расслабленная медитация на природе может помочь вам сосредоточиться на поиске смысла жизни. Пение птиц и цикад поможет вам сосредоточиться на дыхании и бытие.

После великолепного дня, проведенного на берегу моря, отправьтесь на продолжительную, неспешную прогулку на природе по песчаному пляжу или среди пышного зеленого леса. Настройтесь на расслабленную ходьбу, чтобы снять стресс и поднять настроение. Сначала идите, не отводя глаз, наблюдая за сменяющимися видами по мере того, как образы появляются и исчезают из поля вашего зрения. Затем сосредоточьтесь на подошвах ваших ног, пытаясь почувствовать различные ощущения в них по мере изменения поверхности. А затем сосредоточьтесь на звуках своих шагов, шуме волн или листьев — мир движется вокруг вас, когда двигаетесь вы. Наконец, сконцентрируйтесь на запахах и вкусах, присутствующих в воздухе. Наслаждайтесь каждым моментом на Турецкой Ривьере, чтобы восстановить силы.